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可食用苦草的食用方法
浏览: 发布日期:2017-06-29
1、内服:煎汤 
 
   外用:捣敷或煎水洗 
 
2、苦草糯米饭:第一步煮苦草汤,因为红豆比较耐煮,可以和苦草汤一起下锅煮20分钟 把煮好的红豆苦草汤挑出苦草,留汤备用 将事先浸泡好的糯米放入电饭锅中,加入红豆苦草汤(这里可以用平时煮米饭两倍的量,吃起来相当软糯,喜欢硬的朋友可以适当减少放入的汤量),把莲心 红枣 桂圆干一起加入混合均匀,我设置的煮粥模式,这样可以煮起来更软糯。很适合秋冬的滋补品,特别是产后妈妈非常适合吃。

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